Solsken & gröna drinkar

Idag skiner solen, och i trädgården slår allt ut så fort att man kan se det med blotta ögat.

_90A4332-8

Värmen kommer och då är det en bra tid att ha en liten vårutrensning, en detox. Kanske behöver du piggna till och ta dig förbi vårtröttheten ? Fyll kroppen med mycket vitaminer, mineraler och klorofyll. Gröna drinkar är allra bäst! Kroppen får en kick av vitaminerna och mineralerna och hjälper oss att vakna upp. Smakerna går att variera i det oändliga. Min favorit är en drink gjord på färsk spenat, gurka, en ekologisk citron utan skal och en bit ingefära. 2/3 av drinken ska vara gjord på gurkan och resten ungefär lika mycket av varje.

_90A3140

Och glöm inte bort att njuta av solljuset. Gick runt i trädgården idag och såg hur tulpanerna var fullt utslagna i solen.

_90A4350-11

Om du vill ha fler tips så finns det flera bra nya böcker just nu!

En bok om närande drycker från växtriket har Josefin Jäger skrivit som heter Flora. Den innehåller massor av bra recept och hur man lever ett liv nära naturen.

Rå Matglädje är en annan bok som handlar om hur man äter grönare skriven av Erika Frost. Här får du mycket inspiration till att leva ett nyttigare liv med inslag av rawfood och alla recepten är både bra, glutenfria och veganska.

Hälsodrycker av Anna Ottosson ger dig tips hur du boostar din kropp. Bra recept !

_90A3677-2

TEXT0BILD Monika

 

 

 

Annonser

2 comments

  1. Alltså – de där glasen på sista bilden med choklad och hallon? ser ju fantastiskt gott ut !
    Brukar göra en chokladmousse på avokado som också är jättegod.
    Bra tips på böcker – borde göra mer gröna drinkar och smoothies så en ny bok torde vara en knuff i rätt riktning.
    Ha det så gott !
    Kram/Isa

  2. Ja, det är det! Hallon med chia och choklad med banan! Jag brukar också ha avokado men den var slut… Frusen banan ger en glassig konsistens. Det är så enkelt och blir så vackert med två eller tre lager! Ja, det är alltid fint med inspiration, fast oftast tittar jag på bilderna och gör lite som jag vill med det som finns hemma!
    Ha en fin dag/ Monika

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s